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PSC Langlaufgruppe

Training

TRAININGSPLAN

 Februar 2018

01 Do. Sportztr.  Sinnersdf. -Kiesgrube-Golfplatz-Vinkenpütz-Bruchstr.-Sportztr.

06 Di. Sportztr.  Trainingseinheiten

08 Do. Sportztr . Schürgespfd.-Bahn-Stommeln- A 2-3x 2,4km R.  B 1-2x am Berg 90%

13 Di. Sportztr.  Schürgespf.-Bruchstr.- Vinkenpütz.- Golfplatz- Kiesgrube- Sportztr.

15 Do. Sportztr.  Schürgespf .- Sto. Sportptz.- Bhf.- Venloer Str.- Becker- Bolander Weg
                               Bruchstr.- Sportztr.

20 Di. Sportztr. 1,2,3  150m  Steigerg.   gr.  ^^^^

22 Do. Sportztr. Bahn –Sto. Sportplatz  Bhf.- Hagelkreuz- Bruchstr.- Bolander Weg –
                                Hagelkreuz – Bruchstr. -Sportztr.

                                             VERSAMMLUNG

27 Di. Sportztr.  Leistungsorientrietes  Training

Geburtstage:
19/02   M. Michel
22/02   D. Vogel
25/02   E.  Erdweg
26/02   R. Kühne

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